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イングリッシュマフィンのブルスケッタ風ふぃーちゃーりんぐ衝撃の高野豆腐。


わりと最近作った 夜ごはんをご紹介しまする071.gif


気分は 060.gif


ブリとサーモンをフランスの粗塩ハーブミックスをまぶしてこんがり焼きまして〜

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簡単トマト缶とパプリカ

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そ し て



衝撃の!!!





高野豆腐。。。。。orz (自信なさげ ぷ〜)




高野豆腐を 和風の煮物以外においしく食べる方法を模索してまして



こ   これは   出会っちゃいました016.gif



こんにちは〜ん


イングリッシュマフィンのブルスケッタ風ふぃーちゃーりんぐ衝撃の高野豆腐。_e0183648_2372926.jpg



子供たちにも 大好評。 「お肉?!」って驚いてました。

高野豆腐にはカルシウムたっぷり。

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でも こんな日でも 〆はお茶漬け!やめられまへん〜


イングリッシュマフィンのブルスケッタ風ふぃーちゃーりんぐ衝撃の高野豆腐。_e0183648_23101943.jpg



ごちそうさまでした♪


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# by suppopon | 2012-09-28 23:13 | おうちでおいしいもの

ロコモコ


今日 町を歩いてたら Macdonald'sで

月見バーガーの販売が始まっていました016.gif

そんな季節なんですね〜〜〜023.gif

というわけで 月見バーガーを食べたくなったのですが もうお昼の後だったので

夜ごはんは。。。


ロコモコ!!


に決めました。

オーロラソースも真似しちゃったりして♪

ロコモコ_e0183648_20162514.jpg


おいしかった〜〜〜♪ごちそうさまでした。


このハンバーグ、実はつなぎにパン粉ではなく

高野豆腐

なのです!テレビで見たことがあって 真似してみたけど 本当に違和感ない011.gif

高野豆腐をおろし機でおろして、牛乳で水分を与えます。

あとはハンバーグ種と混ぜるだけ066.gif

高野豆腐はタンパク質、カルシウム、食物繊維が豊富! つなぎ代わりの定番になりそう。

このオリーブオイルは母からお裾分け。開けるの楽しみ053.gif

ロコモコ_e0183648_20294050.jpg





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# by suppopon | 2012-09-18 20:34 | おうちでおいしいもの

夜のグランベリーモール


昨日の連休中日は

ひーさびさに〜 南町田のグランベリーモールに出かけてきました。

で、夜の雰囲気がとっても良いので撮りました。

夜のグランベリーモール_e0183648_22103145.jpg


すっかりハロウィンの装いです。

夜のグランベリーモール_e0183648_2213270.jpg


ぶれぶれですが、雰囲気だけでも!

夜のグランベリーモール_e0183648_22134225.jpg


私はと言えば GAPで服を買いましたよ!!


えー

全く関係ないですが、たまには自転車部ぽいネタ。。として


今日は1時間だけ走ってきたので、そのログを。

夜のグランベリーモール_e0183648_2215064.png


持久力をつけたいのでスピードは気にしないんです〜072.gif


んではんでは おやしみなさい〜014.gif


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# by suppopon | 2012-09-17 22:18 | お出かけ

サーモンのマリネ風Donでさわやか夜ごはん☆



ひさしぶり〜〜〜に ブログを更新しまする。。(_ _;)


今日の夜ごはん。

簡単にサーモンのマリネ風Donでございまする。

お腹すきすぎて外食に誘惑に負けそうだったけど

作ってよかった〜〜〜011.gif

ごはんの上に、千切りキャベツをのせて、

野菜とお刺身用サーモンをコロコロサイズに切って、

ピエトロ、オリーブオイル、しょうゆであえたのをのせただけ!最後にレモン絞ってね♪

サーモンのマリネ風Donでさわやか夜ごはん☆_e0183648_2353977.jpg


ごちそうさまでした040.gif


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# by suppopon | 2012-09-14 23:11 | おうちでおいしいもの

実家のお庭と夜ごはん


最初は何もなかったお庭が 両親の手でだいぶ「庭」らしくなってきました。

実家のお庭と夜ごはん_e0183648_0192283.jpg


これ、バードプール(っていうの?)。

父自慢の最新の設備です。なんでも、ケーブルで繋がっている手前のソーラーパネルが

太陽光を受けると、陶器の鳥がくるくるまわるそうな!!058.gif

まわってるとこ みてみたかった〜〜071.gif


唐辛子がたわわに実っておりました。上向いて実るのねー!!いかにも辛そう(>_<)

実家のお庭と夜ごはん_e0183648_0225939.jpg



中央がパセリ。両隣もおそらくルッコラとかそんな食べられるハーブ。

実家のお庭と夜ごはん_e0183648_0234187.jpg



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実家のお庭と夜ごはん_e0183648_025357.jpg



んで お夕飯も実家で食べてきました。

実家のお庭と夜ごはん_e0183648_0252818.jpg


カプレーゼ。盛りつけがなんか笑っちゃった023.gif


酢豚。

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実家のお庭と夜ごはん_e0183648_027780.jpg



これはたしか、マグロをショウガとかで煮たとかなんとか。

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ごはんのお供にサイコー!!

最後、お茶漬けにしたことは言うまでもありません048.gif


ごちそうさまでした〜040.gif




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# by suppopon | 2012-08-07 00:31 | おうちでおいしいもの